第86章 服气
闻声走来的卫可点了点头，大大的杏眸眨了眨，“嗯。”
三人相视一笑，共同比赛过的人，几句话就能相熟。
回到寝室，已经有人提前到了，三人一进去，女孩腼腆打了个招呼，“你们好，我是林夕，y一中的学生。”
“你好。”
互相介绍完自己，四个女孩算是熟悉，训练一天，大家都累了，收拾好行李床铺做完拉伸，没聊多久，各自休息。
第二天一早，七点半在体育馆集合。
开始为时一天的训练。
何丽要求每两人一组，各自组队，相互监督训练。
林夕跑到唐清夏面前，大大的杏眸眨了眨，“清夏，我们组队吧。”
“好。”唐清夏弯唇应下，拿起旁边的水递给她，“训练完喝。”
林夕不安的眼神立刻消失，眼睛晶亮，“嗯！”电视上那个耀眼的女孩，现实中原来这么随和。
她真的好喜欢她！
何丽扫了眼现场，吹起口哨，“这个队友只是你们临时的，人数不够的，三人一组，一会先进行力量训练，随后柔韧度训练、学习理论，一小时开始！各自监督！”
体育馆训练器材很多，三十多个人绰绰有余，慢跑弹跳高抬腿单脚站立......
每一项在常人眼中都十分累的动作，他们却重复一遍又一遍，半个小时不到每个人的头发都被汗水浸湿。
何丽在现场来回走动，指导每个人的动作要点，直到那个人动作准确无误，国家队专业运动员，平常也会训练，这些动作对于他们来说正常，但新选入的人完全没有适应，有些已经瘫坐在地上。
引来国家队的低笑轻蔑，就算不服气昨天因为唐清夏消减，但这种差距还是会让他们看不起。
杨峰扫了一眼不远处，低声笑着说了句，“你看他们那样，这样能上场比赛？昨天唐清夏那场表演确实厉害，但不代表她永远厉害。”
“他们的训练度何教练已经减少，现在还那副样子，明显就不行！不知道后面考核会不会拖我们后腿？”
“有可能，毕竟他们训练不达标，最后考核也会简单，对我们来说没有优势。”
国家队那边小声嘀咕，看见何丽往这边来忙闭上嘴，继续训练，熟练度力量控制上比那边新入选的学生确实要好很多。
新入选的学生有些人丧气低头，看到另一边整齐划一，轻松的训练，他们满眼羡慕，再看他们教练布置的任务一半还没做完。
不勉都有些沮丧。
何丽手中拿着教尺，敲在器材上彭地一声响，吓了众人一跳，“你们早上是没吃饭吗！这点力气都没有，我劝你们尽早回家！现在只是初级阶段，一会的平衡柔韧核心训练你们现在这样！等于全部瘫痪！都给我动起来！”
“是！”
众人像打了鸡血，手上腿上动作不断，就算脸上脖子上汗珠哗啦啦滴下来，他们也没停下，两拨人马相互看了眼，眼神犀利，动作更快，跟较劲比赛似的。m.ahfgb.com
国家队、新选队，一个有经验不服气，一个经验不足也不服气，各自较上劲。
唐清夏从重生以来，每天训练度虽比不上前世，但也没放松过，至少训练三个小时以上。
她看起来是最轻松的，气息均匀，额头汗水最少，何丽扫了眼满意点了点头。
国家队那边学生看的懵逼，他们已经被选进来一年，竟然还比不上一个没进来的，这不是在打他们脸吗！！
顿时较劲，动作越来越快，一个小时结束，所有人累瘫在地，两拨人同时松了口气，唐清夏额间布满薄汗，气息依然均匀，擦完汗，教林夕训练时如何呼吸。
重点关注这边的国家队懵逼了，不科学啊！！！
除非她卷王，比他们训练的时间还多还长还规律？但可能吗？
当然不可能！哪有人能没入选国家队就如此自律，学习时间上就不允许。
可他们忘了一个道理，想要成功的人有任何方法通往成功的道路，时间上不允许，那就挤出时间，时间就像海绵里的水越挤越多，训练同样，就看你自己想不想。
“唐清夏怎么看着这么平静？她不累吗？”
“连李云都累的喘气，她一个没经过正规训练的怎么可能不累？！”
李云是国家队中的佼佼者，实力属于最高那一个，难免被拿出来作比较。
何丽听到这句话，凌厉的眸子微眯，“一会进行平衡、柔韧、核心力量训练，不服气的可以看看别人是怎么做到，怎么完成训练的，为时两小时，开始！”
众人休息十分钟，还没反应过来，就赶紧爬起来训练。
何丽在旁解说，“初级版，单脚站立30秒换脚，燕式姿态保持15—30秒，高抬腿姿态控脚10—20秒，现在计时！”
两两、三三一组，立刻摆好姿势维持住，这一刻时间如此煎熬，有些人就像煎锅上的虾经过时间摧残，已经东倒西歪。
一组不到两分钟，一次五组，完成休息一分钟进行下一阶段训练。
这一刻，新选队真正意识到国家专业运动员的辛苦，这样的训练他们每天都要做七个小时以上，日复一日重复，直到实力突破到能比赛的时候。
尽管唐清夏前世经历过更残酷的训练，可这具年轻的身体没有，还是有些吃力的。
但她的吃力跟周围一比，一眼明了，她动作标准，有些人腿肚子已经开始打颤，甚至站不稳，就连国家队也没几个能坚持住的，两分钟一组不多，可积累起来五组一起做，这种程度可以说十分变态。
这些也才仅仅是初阶版。
李云望着侧方的唐清夏，唇角抿了抿，眼底划过一抹光芒，她真的很厉害。
众人都有这种感受，怎么人家做起来跟没事一样，他们做起来跟虾一样活蹦乱跳，根本做不到不动。
不服气也得服气！
“休息一分钟，下一组进阶版，时间延长动作跟上组一样，上身收紧，两手抓个东西，水瓶茶杯都行，脚下踩在不平整泡沫垫上。”
众人：“！！！”这tm能做！！！？？
由于各种问题地址更改为ahfgb.com请大家收藏新地址避免迷路
网页版章节内容慢，请下载好阅小说app阅读最新内容
请退出转码页面，请下载好阅小说app 阅读最新章节。
趣÷阁趣鸽为你提供最快的爆！冰上女王她重生了更新，第86章 服气免费阅读。www.ahfgb.com
三人相视一笑，共同比赛过的人，几句话就能相熟。
回到寝室，已经有人提前到了，三人一进去，女孩腼腆打了个招呼，“你们好，我是林夕，y一中的学生。”
“你好。”
互相介绍完自己，四个女孩算是熟悉，训练一天，大家都累了，收拾好行李床铺做完拉伸，没聊多久，各自休息。
第二天一早，七点半在体育馆集合。
开始为时一天的训练。
何丽要求每两人一组，各自组队，相互监督训练。
林夕跑到唐清夏面前，大大的杏眸眨了眨，“清夏，我们组队吧。”
“好。”唐清夏弯唇应下，拿起旁边的水递给她，“训练完喝。”
林夕不安的眼神立刻消失，眼睛晶亮，“嗯！”电视上那个耀眼的女孩，现实中原来这么随和。
她真的好喜欢她！
何丽扫了眼现场，吹起口哨，“这个队友只是你们临时的，人数不够的，三人一组，一会先进行力量训练，随后柔韧度训练、学习理论，一小时开始！各自监督！”
体育馆训练器材很多，三十多个人绰绰有余，慢跑弹跳高抬腿单脚站立......
每一项在常人眼中都十分累的动作，他们却重复一遍又一遍，半个小时不到每个人的头发都被汗水浸湿。
何丽在现场来回走动，指导每个人的动作要点，直到那个人动作准确无误，国家队专业运动员，平常也会训练，这些动作对于他们来说正常，但新选入的人完全没有适应，有些已经瘫坐在地上。
引来国家队的低笑轻蔑，就算不服气昨天因为唐清夏消减，但这种差距还是会让他们看不起。
杨峰扫了一眼不远处，低声笑着说了句，“你看他们那样，这样能上场比赛？昨天唐清夏那场表演确实厉害，但不代表她永远厉害。”
“他们的训练度何教练已经减少，现在还那副样子，明显就不行！不知道后面考核会不会拖我们后腿？”
“有可能，毕竟他们训练不达标，最后考核也会简单，对我们来说没有优势。”
国家队那边小声嘀咕，看见何丽往这边来忙闭上嘴，继续训练，熟练度力量控制上比那边新入选的学生确实要好很多。
新入选的学生有些人丧气低头，看到另一边整齐划一，轻松的训练，他们满眼羡慕，再看他们教练布置的任务一半还没做完。
不勉都有些沮丧。
何丽手中拿着教尺，敲在器材上彭地一声响，吓了众人一跳，“你们早上是没吃饭吗！这点力气都没有，我劝你们尽早回家！现在只是初级阶段，一会的平衡柔韧核心训练你们现在这样！等于全部瘫痪！都给我动起来！”
“是！”
众人像打了鸡血，手上腿上动作不断，就算脸上脖子上汗珠哗啦啦滴下来，他们也没停下，两拨人马相互看了眼，眼神犀利，动作更快，跟较劲比赛似的。m.ahfgb.com
国家队、新选队，一个有经验不服气，一个经验不足也不服气，各自较上劲。
唐清夏从重生以来，每天训练度虽比不上前世，但也没放松过，至少训练三个小时以上。
她看起来是最轻松的，气息均匀，额头汗水最少，何丽扫了眼满意点了点头。
国家队那边学生看的懵逼，他们已经被选进来一年，竟然还比不上一个没进来的，这不是在打他们脸吗！！
顿时较劲，动作越来越快，一个小时结束，所有人累瘫在地，两拨人同时松了口气，唐清夏额间布满薄汗，气息依然均匀，擦完汗，教林夕训练时如何呼吸。
重点关注这边的国家队懵逼了，不科学啊！！！
除非她卷王，比他们训练的时间还多还长还规律？但可能吗？
当然不可能！哪有人能没入选国家队就如此自律，学习时间上就不允许。
可他们忘了一个道理，想要成功的人有任何方法通往成功的道路，时间上不允许，那就挤出时间，时间就像海绵里的水越挤越多，训练同样，就看你自己想不想。
“唐清夏怎么看着这么平静？她不累吗？”
“连李云都累的喘气，她一个没经过正规训练的怎么可能不累？！”
李云是国家队中的佼佼者，实力属于最高那一个，难免被拿出来作比较。
何丽听到这句话，凌厉的眸子微眯，“一会进行平衡、柔韧、核心力量训练，不服气的可以看看别人是怎么做到，怎么完成训练的，为时两小时，开始！”
众人休息十分钟，还没反应过来，就赶紧爬起来训练。
何丽在旁解说，“初级版，单脚站立30秒换脚，燕式姿态保持15—30秒，高抬腿姿态控脚10—20秒，现在计时！”
两两、三三一组，立刻摆好姿势维持住，这一刻时间如此煎熬，有些人就像煎锅上的虾经过时间摧残，已经东倒西歪。
一组不到两分钟，一次五组，完成休息一分钟进行下一阶段训练。
这一刻，新选队真正意识到国家专业运动员的辛苦，这样的训练他们每天都要做七个小时以上，日复一日重复，直到实力突破到能比赛的时候。
尽管唐清夏前世经历过更残酷的训练，可这具年轻的身体没有，还是有些吃力的。
但她的吃力跟周围一比，一眼明了，她动作标准，有些人腿肚子已经开始打颤，甚至站不稳，就连国家队也没几个能坚持住的，两分钟一组不多，可积累起来五组一起做，这种程度可以说十分变态。
这些也才仅仅是初阶版。
李云望着侧方的唐清夏，唇角抿了抿，眼底划过一抹光芒，她真的很厉害。
众人都有这种感受，怎么人家做起来跟没事一样，他们做起来跟虾一样活蹦乱跳，根本做不到不动。
不服气也得服气！
“休息一分钟，下一组进阶版，时间延长动作跟上组一样，上身收紧，两手抓个东西，水瓶茶杯都行，脚下踩在不平整泡沫垫上。”
众人：“！！！”这tm能做！！！？？
由于各种问题地址更改为ahfgb.com请大家收藏新地址避免迷路
网页版章节内容慢，请下载好阅小说app阅读最新内容
请退出转码页面，请下载好阅小说app 阅读最新章节。
趣÷阁趣鸽为你提供最快的爆！冰上女王她重生了更新，第86章 服气免费阅读。www.ahfgb.com