第191章 地狱训练开始
“真的假的？”
白诚打开瓶盖闻闻里面的味道。
营养液没有气味，颜色透明的好像是水一样。
“你喝不喝？不喝就把它还给我。”
莉莉说罢便要去拿。
白诚朝后退了一步，嬉皮笑脸的说道：“美女教练好心送我这么贵的东西，我要是不喝就太不解风情了，谢谢了。”
“算你有点良心。”
莉莉翻着白眼说道：“这种营养液非常珍贵，被健身界誉为神水，你不是不差钱吗？一会儿我介绍渠道给你，你能买多少就买多少，这种营养液对你的训练大有帮助，明白了吗？”
“明白了。”
白诚将手中营养液一饮而尽。
营养液的功效实在是太厉害了。
原本游上来时，白诚身上带着一些疲惫，可是喝完一小瓶营养液，疲惫感一扫而空。
整个身体当中充满了力量。
哪怕面前站着一头老虎，白诚都有信心将它打趴下。
望着喜气洋洋的白诚，莉莉用教训的口吻说道：“听好了，刚才的训练只是开胃菜，接下来的训练会一天比一天严格。”
“想要突破力量极限，必须先战胜自身的疲倦感。”
“这些道理我都明白，你就直接说重点吧。”
白诚饶有兴致地问道。
“影响力量发挥的重点，是人类自身的疲惫感，只有当你忘记疲惫，用自己的意志力使出力量，才会达到真正的突破自身。”
莉莉一本正经的说道：“一会我会带你去三楼，三楼设置有仿真山峰，山峰上的各种细节与真正的大山一模一样。”
“你需要在不使用任何登山装备的情况下，赤手空拳爬上高度十米的山顶。”
徒手攀岩是健身当中的常见项目，但是这里仿真山又和攀岩有着本质上的区别。
普通的攀岩活动，参加者会在腰上缠着安全绳攀爬到顶。
攀爬难度并不算多高。
反观仿真山峰，上面不光有锋利的石头，还有各种的野草，青苔，以及锋利的树木。
稍有不慎，不但会被这些东西刮的浑身伤痕累累，还会因为坚持不住，直接从上方跌下去。
虽说地面有保护设备，可不是所有人，都能从几米高的位置掉下来不受伤。
来到三楼训练区，白诚倒吸一口凉气。
难怪莉莉说水下跑步机只是开胃菜，眼前的仿真山，几乎是按照真山一比一照搬过来的。
山峰角度垂直，上面充斥着大量的青苔以及锋利的石头。
手掌触碰到滑润的青苔，分分钟就会从上面掉下来。
同时有几处位置，还没有任何的攀爬物。
要爬上去必须用手指死死的抠住藤蔓或者是树枝。
见白诚一脸震惊，莉莉冷笑道：“这只是第二项训练项目，如果你连这都坚持不下去，就没有资格再继续接下来的地狱训练。”
“谁说我坚持不下来？”
白诚满不在乎的说道：“现在可以开始了吧？”
“开始。”
莉莉拿起挂在脖子上的秒表计算时间。
白诚不但要成功攀到顶部，速度也必须一点点的变快。
第一次训练，莉莉的预估时间是半个小时。
一旦白诚爬顺手，最后必须在五分钟之内，完成从底部向上攀爬的全过程。
五分钟的时间，几乎是不可能完成的任务。
没有遇到白诚之前，被莉莉培训的会员中，只有一个人，能在二十分钟内爬完全部。www.ahfgb.com
想到白诚来自特殊部门，将要执行特殊任务，莉莉不得不狠下心肠，加大他的训练难度。
余下的时间，莉莉变着法的训练白诚。
除了每天两次的攀爬外，各种体能训练，以及抗压训练也是接踵而来。
一个星期以后，莉莉和白诚坐在健身房的餐厅里吃着午饭。
看到白诚吃的狼吞虎咽，莉莉停下手里的动作，说道：“这几天你一定把我祖宗十八代骂了个遍吧？”
白诚皱了皱眉头，问道：“你怎么会这么问？我干嘛要骂你？”
“行了，别装了。”
莉莉表情复杂的说道：“凡是经我手训练过的会员，没有一个人不骂我的，那些脾气不好的人会当面骂我，一些素养较高的人，虽然不会当面说脏话，但是在背后，同样将我损的不是人。”
“我这几天对你进行地狱式训练，你一定是非常讨厌我吧？”
“这你可就说错了。”
白诚笑呵呵的说道：“我不光不讨厌你，同时还非常感谢你，通过你这几天的训练，让我的各项身体指标，得到了飞跃式的提升。”
“我谢你还来不及，更不可能骂你了。”
“不论你是怎么想的，反正我都不在乎。”
莉莉淡然的说道：“从我当上国际金牌教练开始，已经不在乎他人对我的尴尬，对我而言，只要能帮会员达成目标，其他事情都可以放在一旁。”
莉莉不光健身经验丰富，心理抗压能力以远非一般人可比。
她从不在乎别人的看法，更不在乎别人对自己说些什么。
只在乎自己能不能完美的完成客人们的预定目标。
“别傻愣了，赶紧把你面前的东西吃完，我这人最讨厌浪费粮食的人。”
莉莉面无表情的说道：“下午我带你去增压舱，你先在里面做两百个俯卧撑，最后我会给你增加一个新的训练项目。”
“什么训练项目？”
白诚好奇的问道。
“到时候你就知道了。
下午四点，白诚和莉莉出现在一个黑漆漆的房间门口。
白诚左右瞧了瞧，问道：“这算什么？进行摸黑训练吗？”
莉莉没有说话，找来一根绳子将白诚的两只手绑在身后，随后把他推进屋内，重重的关上了房门。
紧接着，白诚感觉一股劲风向自己打来，条件反射似的躲在一边。
刚刚站稳脚跟，背后重重的挨了一下。
莫名的攻击从四面八方打来。
对方攻击频率非常迅捷，并且攻击之人绝不止一个。
白诚两只手被绳子困住，根本没办法反击。
实力受限的情况下，白诚只能凭借着过人的耳力，听风辨位寻找躲闪空隙。
就在这时，房间的喇叭里，传来了莉莉的声音。
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白诚打开瓶盖闻闻里面的味道。
营养液没有气味，颜色透明的好像是水一样。
“你喝不喝？不喝就把它还给我。”
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“算你有点良心。”
莉莉翻着白眼说道：“这种营养液非常珍贵，被健身界誉为神水，你不是不差钱吗？一会儿我介绍渠道给你，你能买多少就买多少，这种营养液对你的训练大有帮助，明白了吗？”
“明白了。”
白诚将手中营养液一饮而尽。
营养液的功效实在是太厉害了。
原本游上来时，白诚身上带着一些疲惫，可是喝完一小瓶营养液，疲惫感一扫而空。
整个身体当中充满了力量。
哪怕面前站着一头老虎，白诚都有信心将它打趴下。
望着喜气洋洋的白诚，莉莉用教训的口吻说道：“听好了，刚才的训练只是开胃菜，接下来的训练会一天比一天严格。”
“想要突破力量极限，必须先战胜自身的疲倦感。”
“这些道理我都明白，你就直接说重点吧。”
白诚饶有兴致地问道。
“影响力量发挥的重点，是人类自身的疲惫感，只有当你忘记疲惫，用自己的意志力使出力量，才会达到真正的突破自身。”
莉莉一本正经的说道：“一会我会带你去三楼，三楼设置有仿真山峰，山峰上的各种细节与真正的大山一模一样。”
“你需要在不使用任何登山装备的情况下，赤手空拳爬上高度十米的山顶。”
徒手攀岩是健身当中的常见项目，但是这里仿真山又和攀岩有着本质上的区别。
普通的攀岩活动，参加者会在腰上缠着安全绳攀爬到顶。
攀爬难度并不算多高。
反观仿真山峰，上面不光有锋利的石头，还有各种的野草，青苔，以及锋利的树木。
稍有不慎，不但会被这些东西刮的浑身伤痕累累，还会因为坚持不住，直接从上方跌下去。
虽说地面有保护设备，可不是所有人，都能从几米高的位置掉下来不受伤。
来到三楼训练区，白诚倒吸一口凉气。
难怪莉莉说水下跑步机只是开胃菜，眼前的仿真山，几乎是按照真山一比一照搬过来的。
山峰角度垂直，上面充斥着大量的青苔以及锋利的石头。
手掌触碰到滑润的青苔，分分钟就会从上面掉下来。
同时有几处位置，还没有任何的攀爬物。
要爬上去必须用手指死死的抠住藤蔓或者是树枝。
见白诚一脸震惊，莉莉冷笑道：“这只是第二项训练项目，如果你连这都坚持不下去，就没有资格再继续接下来的地狱训练。”
“谁说我坚持不下来？”
白诚满不在乎的说道：“现在可以开始了吧？”
“开始。”
莉莉拿起挂在脖子上的秒表计算时间。
白诚不但要成功攀到顶部，速度也必须一点点的变快。
第一次训练，莉莉的预估时间是半个小时。
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一个星期以后，莉莉和白诚坐在健身房的餐厅里吃着午饭。
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白诚皱了皱眉头，问道：“你怎么会这么问？我干嘛要骂你？”
“行了，别装了。”
莉莉表情复杂的说道：“凡是经我手训练过的会员，没有一个人不骂我的，那些脾气不好的人会当面骂我，一些素养较高的人，虽然不会当面说脏话，但是在背后，同样将我损的不是人。”
“我这几天对你进行地狱式训练，你一定是非常讨厌我吧？”
“这你可就说错了。”
白诚笑呵呵的说道：“我不光不讨厌你，同时还非常感谢你，通过你这几天的训练，让我的各项身体指标，得到了飞跃式的提升。”
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“不论你是怎么想的，反正我都不在乎。”
莉莉淡然的说道：“从我当上国际金牌教练开始，已经不在乎他人对我的尴尬，对我而言，只要能帮会员达成目标，其他事情都可以放在一旁。”
莉莉不光健身经验丰富，心理抗压能力以远非一般人可比。
她从不在乎别人的看法，更不在乎别人对自己说些什么。
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“别傻愣了，赶紧把你面前的东西吃完，我这人最讨厌浪费粮食的人。”
莉莉面无表情的说道：“下午我带你去增压舱，你先在里面做两百个俯卧撑，最后我会给你增加一个新的训练项目。”
“什么训练项目？”
白诚好奇的问道。
“到时候你就知道了。
下午四点，白诚和莉莉出现在一个黑漆漆的房间门口。
白诚左右瞧了瞧，问道：“这算什么？进行摸黑训练吗？”
莉莉没有说话，找来一根绳子将白诚的两只手绑在身后，随后把他推进屋内，重重的关上了房门。
紧接着，白诚感觉一股劲风向自己打来，条件反射似的躲在一边。
刚刚站稳脚跟，背后重重的挨了一下。
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