第二百零六章：集训
克利夫兰。
明媚的阳光夹裹着阵阵清凉的微风，带着丝丝凉意和寂寥，夏天似乎正在悄悄的溜走，隐隐地可以捕捉到秋天的脚步。
骑士队训练球馆里，球员和教练员们大都已经到齐，他们有说有笑地互相打趣着，充斥在一股轻松愉快的氛围。
“下午好啊！”陈风在众人面前站定，面带微笑，“好久不见！”
静静的观察着众人，重点在观察上赛季的球员，看看他们休赛期究竟是在懈怠还是在上进。
目光不停的扫过，当扫到威尔特张伯伦时，威尔特张伯伦下意识低下了头，不想让陈风注意到他。
但他实在是太高了，即便是低下头，陈风也能清晰的看到威尔特张伯伦的......黑眼圈。
“看来威尔特你昨晚没少运动啊！“陈风轻笑，揶揄了一句。
闻言，威尔特张伯伦摸了摸鼻子，干笑了几声，没有说话。
“好了。”陈风收起笑容，神情一正，“我不管你们休赛期究竟是在努力锻炼还是在努力摸黑运动，这些我都不管。”
“但是现在，新赛季即将开始，我希望你们能够尽快将状态调整过来。”
说到这，陈风特意的看了一眼威尔特张伯伦。
“然后......”他顿了顿，语气骤然变的亢奋起来，“今年，无论是新成员还是老成员，我们的目标只有一个，那就是......”
“总冠军！”
听到这三个字，在场的所有球员的心脏蓦然间强烈的震动了一下，继而迸发出璀璨夺目的光芒。
就连精神萎靡的威尔特张伯伦在此刻也少了几分疲态，多了几分专注。
感受到众人状态的变化后，陈风脸上也重新浮现出了笑容，“不过，在正式投入恢复训练之前，有一个消息要告诉大家。”
“想必大家都已经从新闻中得知了，有一位新的教练将会来担任球队的进攻教练的职位。”
说罢，陈风侧身让了个空间出来。
一位身着休闲服的男子缓步走向前，他留着一头金褐色短簇簇似钢针般的发型，面带微笑，漆黑如墨般的双眸中闪烁着几分睿智的光芒。
“史蒂夫科尔！”陈风率先拍拍手掌，“欢迎他加入到骑士队的大家庭之中！”
所有人都鼓起了掌，用最热烈的方式欢迎史蒂夫科尔的到来。
史蒂夫科尔简单的发表了就职演讲后，球队也正式开始训练了。
“斯坦奇，你先带他们去热身。”陈风挥挥手。
而后一位光头男子走了出来，他大手一挥，所有的球员就跟着他去进行热身了。
“OK！”陈风转过头来，望向其他的教练，“在集训前我就拟定好了一份训练要求。”
每支球队的集训，每一位主教练都会根据上赛季球员的情况去布置出一份训练的大纲。
比如说增加某某球员的上肢力量，又比如要增加某某球员的三分等等。
而其他教练则需要根据主教练给的大纲去分别制定一份详细的训练计划，然后带领不同的球员进行不同的训练。
“扎卡里，我需要你去提高内线球员的投篮能力，尤其是威尔特张伯伦的投篮，一定要将他练出来。”
“马诺兰金，力量和体能就交给你了，尤其是宋涛以及大Z，给我狠狠的揉捏他们！”
“沃金，我需要你增加外线球员的速度和脚步训练，在常规赛开始前，我需要看到他们的成长。”
“......”
“史蒂夫，由于你刚来到骑士队，我也不给你安排什么繁重的任务了。”
“三分！”陈风看向史蒂夫科尔，“你是联盟里赫赫有名的三分射手，你先负责外线球员的三分投篮。”
史蒂夫科尔点点头，没有丝毫问题。
“......”
有条不紊地为球队的集训规划好方向之后，陈风这才将目光放在了远处正在做着热身的球员。
“那么，我们先来体测一番！看看你们谁变强了，谁又变菜了！”等球员们热好身后，陈风露出了一抹笑容。
集训前做体测是很有必要的事情，这些体测出来的数据是可以为后续的训练计划做参考样本的。
谁在休赛期太过放纵，导致体重，身体素质下降？
谁在休赛期依旧没有放松，身体素质有所提升？
还有新秀球员以及转会而来的球员，除了健康检测以外，具体的力量对抗，速度敏捷，训练态度等等，是否出现了值得注意的东西？
而教练们也可以根据球员数据的不同而去进行针对性的训练。
“OK！所有人带着各自的球员去做检测！”陈风拍拍手。
教练组的成员纷纷散落开来，带着各自的球员走向各自的岗位，掏出了一个小本本，随时准备将球员的状态记载下来。
此时的陈风也终于清闲了下来，他笑呵呵的看着正在忙碌的球员和教练。
“一个！”
“两个！”
“三个！”
“......”
“十五个！”
“十......六个！”
马诺兰金正在记载着球员的卧推数据。
“11.5秒！”
“11.0秒！”
“10.9秒！”
“......”
沃金正在记载着球员百米和五十米的数据。
“75%！”
“85.3%！”
“90.2%”
“......”
史蒂夫科尔正在记录着球员的三分投篮数据。
......
不稍片刻，所有球员就完成了所有的体测项目。
从教练成员[ www.boquge.info]的手中接过数据，陈风轻轻扫了几眼，眉头刹时间紧锁。
“迈克尔！你是没吃午饭？还是运动做多了？”陈风撇了一眼人群中的迈克尔米切尔，“才做了五个卧推出来？”
“还有比尔！你百米13.5秒？你怎么跑的？别说职业球员了，就连一个初中生都跑的比你快！”
“还有拉素尔！你是在中线投篮还是在后场投篮？空位三分30中13？”
“......”
陈风不停的摇头，面色铁青，球队的情况远比他想象中的要糟糕！
“这让我丝毫仁慈不起来啊！”陈风轻叹一口气，“看来有必要要对你们进行魔鬼的特训了！”
“马诺兰金！”陈风看向了一位头发乌黑，身材健硕的教练，“先进行基础的身体训练！”
马诺兰金是一位体能兼力量教练，他微微颔首点头，而后露出了一抹友好的微笑。
明媚的阳光夹裹着阵阵清凉的微风，带着丝丝凉意和寂寥，夏天似乎正在悄悄的溜走，隐隐地可以捕捉到秋天的脚步。
骑士队训练球馆里，球员和教练员们大都已经到齐，他们有说有笑地互相打趣着，充斥在一股轻松愉快的氛围。
“下午好啊！”陈风在众人面前站定，面带微笑，“好久不见！”
静静的观察着众人，重点在观察上赛季的球员，看看他们休赛期究竟是在懈怠还是在上进。
目光不停的扫过，当扫到威尔特张伯伦时，威尔特张伯伦下意识低下了头，不想让陈风注意到他。
但他实在是太高了，即便是低下头，陈风也能清晰的看到威尔特张伯伦的......黑眼圈。
“看来威尔特你昨晚没少运动啊！“陈风轻笑，揶揄了一句。
闻言，威尔特张伯伦摸了摸鼻子，干笑了几声，没有说话。
“好了。”陈风收起笑容，神情一正，“我不管你们休赛期究竟是在努力锻炼还是在努力摸黑运动，这些我都不管。”
“但是现在，新赛季即将开始，我希望你们能够尽快将状态调整过来。”
说到这，陈风特意的看了一眼威尔特张伯伦。
“然后......”他顿了顿，语气骤然变的亢奋起来，“今年，无论是新成员还是老成员，我们的目标只有一个，那就是......”
“总冠军！”
听到这三个字，在场的所有球员的心脏蓦然间强烈的震动了一下，继而迸发出璀璨夺目的光芒。
就连精神萎靡的威尔特张伯伦在此刻也少了几分疲态，多了几分专注。
感受到众人状态的变化后，陈风脸上也重新浮现出了笑容，“不过，在正式投入恢复训练之前，有一个消息要告诉大家。”
“想必大家都已经从新闻中得知了，有一位新的教练将会来担任球队的进攻教练的职位。”
说罢，陈风侧身让了个空间出来。
一位身着休闲服的男子缓步走向前，他留着一头金褐色短簇簇似钢针般的发型，面带微笑，漆黑如墨般的双眸中闪烁着几分睿智的光芒。
“史蒂夫科尔！”陈风率先拍拍手掌，“欢迎他加入到骑士队的大家庭之中！”
所有人都鼓起了掌，用最热烈的方式欢迎史蒂夫科尔的到来。
史蒂夫科尔简单的发表了就职演讲后，球队也正式开始训练了。
“斯坦奇，你先带他们去热身。”陈风挥挥手。
而后一位光头男子走了出来，他大手一挥，所有的球员就跟着他去进行热身了。
“OK！”陈风转过头来，望向其他的教练，“在集训前我就拟定好了一份训练要求。”
每支球队的集训，每一位主教练都会根据上赛季球员的情况去布置出一份训练的大纲。
比如说增加某某球员的上肢力量，又比如要增加某某球员的三分等等。
而其他教练则需要根据主教练给的大纲去分别制定一份详细的训练计划，然后带领不同的球员进行不同的训练。
“扎卡里，我需要你去提高内线球员的投篮能力，尤其是威尔特张伯伦的投篮，一定要将他练出来。”
“马诺兰金，力量和体能就交给你了，尤其是宋涛以及大Z，给我狠狠的揉捏他们！”
“沃金，我需要你增加外线球员的速度和脚步训练，在常规赛开始前，我需要看到他们的成长。”
“......”
“史蒂夫，由于你刚来到骑士队，我也不给你安排什么繁重的任务了。”
“三分！”陈风看向史蒂夫科尔，“你是联盟里赫赫有名的三分射手，你先负责外线球员的三分投篮。”
史蒂夫科尔点点头，没有丝毫问题。
“......”
有条不紊地为球队的集训规划好方向之后，陈风这才将目光放在了远处正在做着热身的球员。
“那么，我们先来体测一番！看看你们谁变强了，谁又变菜了！”等球员们热好身后，陈风露出了一抹笑容。
集训前做体测是很有必要的事情，这些体测出来的数据是可以为后续的训练计划做参考样本的。
谁在休赛期太过放纵，导致体重，身体素质下降？
谁在休赛期依旧没有放松，身体素质有所提升？
还有新秀球员以及转会而来的球员，除了健康检测以外，具体的力量对抗，速度敏捷，训练态度等等，是否出现了值得注意的东西？
而教练们也可以根据球员数据的不同而去进行针对性的训练。
“OK！所有人带着各自的球员去做检测！”陈风拍拍手。
教练组的成员纷纷散落开来，带着各自的球员走向各自的岗位，掏出了一个小本本，随时准备将球员的状态记载下来。
此时的陈风也终于清闲了下来，他笑呵呵的看着正在忙碌的球员和教练。
“一个！”
“两个！”
“三个！”
“......”
“十五个！”
“十......六个！”
马诺兰金正在记载着球员的卧推数据。
“11.5秒！”
“11.0秒！”
“10.9秒！”
“......”
沃金正在记载着球员百米和五十米的数据。
“75%！”
“85.3%！”
“90.2%”
“......”
史蒂夫科尔正在记录着球员的三分投篮数据。
......
不稍片刻，所有球员就完成了所有的体测项目。
从教练成员[ www.boquge.info]的手中接过数据，陈风轻轻扫了几眼，眉头刹时间紧锁。
“迈克尔！你是没吃午饭？还是运动做多了？”陈风撇了一眼人群中的迈克尔米切尔，“才做了五个卧推出来？”
“还有比尔！你百米13.5秒？你怎么跑的？别说职业球员了，就连一个初中生都跑的比你快！”
“还有拉素尔！你是在中线投篮还是在后场投篮？空位三分30中13？”
“......”
陈风不停的摇头，面色铁青，球队的情况远比他想象中的要糟糕！
“这让我丝毫仁慈不起来啊！”陈风轻叹一口气，“看来有必要要对你们进行魔鬼的特训了！”
“马诺兰金！”陈风看向了一位头发乌黑，身材健硕的教练，“先进行基础的身体训练！”
马诺兰金是一位体能兼力量教练，他微微颔首点头，而后露出了一抹友好的微笑。