第187章 返回首都
正月初八，也就是阳历2月19日。上午，两人回到了首都。
罗度身体管理团队、刁军自媒体工作室一干人等，昨天初七就到了别墅，开始正式上班了。
高云回家后，开了一次简短的会议，大意不外乎旧的一年过去了，新的一年已经到来，大家各负其责，再接再厉之类的话。
会议结束，他把一堆旅游带回来的特产和小玩意分给众人，每人一件藏族传统服饰和藏帽，两个女孩是银饰和首饰，其他男性是藏腰刀、面具、背包、雕塑等等工艺品。
这些东西都是在318国道一路上买的，有些早早邮寄到了首都别墅，有些是人飞回首都带回来的。
大家收到礼物都很开心，嗯，仅次于发年终奖的开奖，自家老板这份心意是真真的。
“哈哈，这衣服，好厚实，我感觉自己像是个牛仔！”克莱伊顿第一个换好了藏服，站在镜子前嘚瑟，压低帽沿边，做西部牛仔的模样。
其他人也在研究自己的礼物，托马斯把玩着手中的藏族腰刀，惊叹道：“看，看这刀银色的纹路！太美了！”
“川藏确实是个好地方。”
秦冰彤和赵晶晶两个女孩也换好了衣服，穿戴好首饰在照着镜子，前者感觉衣服很漂亮，那么随口一说，后者表示赞同：“我大学的时候只坐火车去过拉市，那太美了，有机会一定要像老板一样自驾317，好好看一看。”
“我是坐飞机去的，高原风景确实不错。”
这引起了其他人的议论，在场的所有人完完整整走过318国道的一个没有，但心中无一例外都对那个地方是很有些向往的。
部分是一直都有这个想法，部分是看了自己家老板自驾318的视频后才诞生的。
高云闻言，直接道：“等我6月份高考完，我可能会重走川藏，到时候给大家放个假，想去哪旅行就去哪，想跟着我一起去川藏玩也没问题。”
“好啊！”
“老板万岁！”
热闹了一会，身体管理团队的人散去，刁军开始汇报“高云”账号这段时间的数据情况，毕竟这十二天春节假期也没停更，自媒体团队的人一直在远程办公，因为旅行特辑，粉丝量更是出现了小幅度上扬。
把数据大略说了一遍，工作汇报完，刁军转头四顾，看客厅其他人走的差不多了，满脸的八卦，私底下小声问道：“和沈老师谈的怎么样？”
周天也嘿嘿笑：“看你们在未剪辑的视频里，玩得可是很开心呐！”
高云下意识地看了眼系统面板【情感状态：单身中】，正色道：“是朋友，我们还是纯洁的朋友关系，你们别瞎说。”
刁军和周天听完略有些失望，暗道我们还等着开设新赌局呢，你特么抓紧啊！
高云哪知道这两个狗东西心里想的是什么，不过他心底也叹了口气，和沈琼霄的暧昧期已经有将近两个月了，太长了，往常的恋爱从来没墨迹这么久过，最长的一个月也拿下了。
不过，还真给高某人带来不一样的体验……
想起今天回到了首都机场，两人离别时沈琼霄主动送过来的面吻，高云心中一动，如春风拂过，眼神都变得温柔了。
“对了。”高云突然醒悟，对还在照镜子的秦冰彤喊道：“彤彤，你找人把我带回来的玫瑰花做成标本，放在我卧室。”
“还带回玫瑰花了？”
秦冰彤瞅瞅他，走了过来：“谁送的？”
高云摆摆手：“我的一位不愿意透露姓名的追求者，个人隐私，不要问了。”
沈琼霄呗！不说我也能猜出来，要是那两个和你们同行的女孩送的，你绝对不会这么视若珍宝，还做成标本永久保存……
秦冰彤翻个白眼：“知道了！”
刁军和周天对视一眼，心里大概也清楚怎么回事，转身就走，离开客厅后嘀嘀咕咕。
“这对师生估计快好上了，赌局我觉得可以安排上了。”
“这次你打算出多少？”
“我，我玩个大的！”刁军脸色一狠，伸出三个手指头：“三万！”
周天仿佛没听清，再问道：“多少钱？”
“三万啊！”
周天桀骜一笑：“你把嘴给我闭上！我现在说个数，咱俩继续做庄，否则做我这个庄家我自己做了。”
**崽子翅膀硬了！想撇开我单飞了？
刁军倒吸一口冷气：“你说！”
“五万！立刻出钱！”周天语气一顿，肯定道：“还是压不超过四个月！”
刁军连翻白眼带抽搐，好似发了一会羊癫疯，周天在那嘎嘎笑，兄弟俩闹了闹，前者恢复正常，叹了口气。
“说实话，这个我感觉应该能超过四个月，沈老师不是一般人，颜值、家庭条件、才华，还有最重要的能力，你别忘了她是干什么的，沈琼霄是心理医生啊！蓝路首都部负责人，在国内心理咨询行业很有名的，跟你闹呢？！”
这话一出，周天也感觉挺有道理，但总体还是不怎么在意：“心理医生怎么了，心理医生和云哥谈恋爱就能超过四个月了？”
刁军训斥道：“你就是个笨比，心理医生意味着沈琼霄有着极高的情商和情绪管理能力，善于揣测人心并迅速安抚人的情绪，阿云以前大多数的分手大多数是女方冲动，情绪失控说出的分手，她肯定能避免这种情况。”
“像刚才送阿云的玫瑰花，换成他之前的女友，哪个能做到。”
周天摇头道：“这是没正式确定关系，真谈上了不一定怎么回事呢，医者不自医，没准做医生治疗患者，接触多了，负面情绪感染积攒，到云哥这爆发出来呢？”
说的也挺有道理！
刁军面色迟疑。
“要不，再观察观察？”周天提议道：“最近几天看看两人什么情况，然后再开盘。”
刁军长嗯一声，深有同感：“是得好好研究研究。”
俩人也是没事闲的，还是加班加少了。
……
客厅这边，高云已经打算继续恢复日常的训练和学习了。
他抬头看眼墙壁上的时钟，十二点整，便说道：“彤彤，你通知罗教授，一会我就开始恢复性锻炼，然后你再问问徐姐有没有时间，今天能不能像往常一样，在下午两点上表演课。”
“好的！”秦冰彤说道：“所以从今天开始，就正式恢复锻炼和学习的日程安排了是么？”
“对，艺考是正月十六……”
高云掏出手机看了眼日历，感慨道：“阳历2月27日，算今天还有8天，临阵磨枪吧，算了，我一会亲自给徐姐打电话，看看临近考试这段时间能不能把表演课再延长些。”
“那声乐课和武术课呢？”
这两项课程也是针对艺考的，高云想了想：“以前是在周末上，你重新调整一下日程安排，看看能不能每天都上。”
秦冰彤皱眉思索：“有点难度，那只能把健身和文化课的时间压缩。”
“压缩吧，就这八天了，等这八天一过，我就全心全意扑在文化课上。”
高云很乐观：“春节旅行期间我也在学习，现在已经开始高三下学期的课程了，三个月不到的时间捋一遍高三课程……问题不大。”
“好，那我去叫罗教授训练。”
科学研究发现，当一个长期运动的人，连续三天不运动，肌肉纤维会流失。
在不运动的第 3 天，尽管不会注意到任何外观方面的改变，但身体内部却会开始出现改变。身体会意识到你的肌肉纤维正在损失，进而开始影响你原本完美的肌肉线条。而这种改变非常细微，人是察觉不到的，因为只要你的饮食规律，不太过激烈或超标，体重都不会有太大的变化。
连续十天不运动：肌肉开始萎缩，肌肉会开始出现生理上的改变，简单讲，人将会开始失去过去辛苦建造的肌肉线条。
连续两周不运动：失去肌肉质量，在不运动的第 2 周，这是开始失去肌肉质量的节点，换句话说，就是力量和耐力有所损失。
但不用特别担心，当重新恢复训练，可以迅速回到当初运动时的力量和耐力。
这十二天不运动不控制饮食，高云不仅胖了，属性也变弱了，五项指标平均每个掉了1.5，也幸好掉属性不扣钱，当然，重新突破也不加钱，很公平！
“这感觉，心潮澎湃！”
当高云的双手再度握上哑铃，那扎实的手感让他兴奋不已，一边热身一边大吼道：“来吧，练死我！”
“哈哈哈！”
托马斯故意嘲讽：“看看，看看这个毫无锻炼痕迹的小胖子在说些什么胡话？”
罗度表示赞同：“对于这种要求我们听都没听过，但既然你提出要求，我们必须满足！”
“啪！”
克莱伊顿在给深蹲架上片，嘎嘎怪笑：“BOSS，你不会死的，但会生不如死！”
高云脸色一变：“练腿？”
罗度道：“深蹲减脂嘛，你这腹肌都糊了，快，空杆蹲四十个热热身。”
……
一个小时后，高云浑身湿透，脸部因气血上涌而发红，被托马斯搀扶着，从哈克深蹲架上踉踉跄跄的走下来。
“第一天就让我练腿？你们也是够了！”
“不够！”
罗度拽着他往有氧区走：“还有十分钟的登山机，十分钟的跳绳，三组敏捷梯等着你。”
“……”
罗度身体管理团队、刁军自媒体工作室一干人等，昨天初七就到了别墅，开始正式上班了。
高云回家后，开了一次简短的会议，大意不外乎旧的一年过去了，新的一年已经到来，大家各负其责，再接再厉之类的话。
会议结束，他把一堆旅游带回来的特产和小玩意分给众人，每人一件藏族传统服饰和藏帽，两个女孩是银饰和首饰，其他男性是藏腰刀、面具、背包、雕塑等等工艺品。
这些东西都是在318国道一路上买的，有些早早邮寄到了首都别墅，有些是人飞回首都带回来的。
大家收到礼物都很开心，嗯，仅次于发年终奖的开奖，自家老板这份心意是真真的。
“哈哈，这衣服，好厚实，我感觉自己像是个牛仔！”克莱伊顿第一个换好了藏服，站在镜子前嘚瑟，压低帽沿边，做西部牛仔的模样。
其他人也在研究自己的礼物，托马斯把玩着手中的藏族腰刀，惊叹道：“看，看这刀银色的纹路！太美了！”
“川藏确实是个好地方。”
秦冰彤和赵晶晶两个女孩也换好了衣服，穿戴好首饰在照着镜子，前者感觉衣服很漂亮，那么随口一说，后者表示赞同：“我大学的时候只坐火车去过拉市，那太美了，有机会一定要像老板一样自驾317，好好看一看。”
“我是坐飞机去的，高原风景确实不错。”
这引起了其他人的议论，在场的所有人完完整整走过318国道的一个没有，但心中无一例外都对那个地方是很有些向往的。
部分是一直都有这个想法，部分是看了自己家老板自驾318的视频后才诞生的。
高云闻言，直接道：“等我6月份高考完，我可能会重走川藏，到时候给大家放个假，想去哪旅行就去哪，想跟着我一起去川藏玩也没问题。”
“好啊！”
“老板万岁！”
热闹了一会，身体管理团队的人散去，刁军开始汇报“高云”账号这段时间的数据情况，毕竟这十二天春节假期也没停更，自媒体团队的人一直在远程办公，因为旅行特辑，粉丝量更是出现了小幅度上扬。
把数据大略说了一遍，工作汇报完，刁军转头四顾，看客厅其他人走的差不多了，满脸的八卦，私底下小声问道：“和沈老师谈的怎么样？”
周天也嘿嘿笑：“看你们在未剪辑的视频里，玩得可是很开心呐！”
高云下意识地看了眼系统面板【情感状态：单身中】，正色道：“是朋友，我们还是纯洁的朋友关系，你们别瞎说。”
刁军和周天听完略有些失望，暗道我们还等着开设新赌局呢，你特么抓紧啊！
高云哪知道这两个狗东西心里想的是什么，不过他心底也叹了口气，和沈琼霄的暧昧期已经有将近两个月了，太长了，往常的恋爱从来没墨迹这么久过，最长的一个月也拿下了。
不过，还真给高某人带来不一样的体验……
想起今天回到了首都机场，两人离别时沈琼霄主动送过来的面吻，高云心中一动，如春风拂过，眼神都变得温柔了。
“对了。”高云突然醒悟，对还在照镜子的秦冰彤喊道：“彤彤，你找人把我带回来的玫瑰花做成标本，放在我卧室。”
“还带回玫瑰花了？”
秦冰彤瞅瞅他，走了过来：“谁送的？”
高云摆摆手：“我的一位不愿意透露姓名的追求者，个人隐私，不要问了。”
沈琼霄呗！不说我也能猜出来，要是那两个和你们同行的女孩送的，你绝对不会这么视若珍宝，还做成标本永久保存……
秦冰彤翻个白眼：“知道了！”
刁军和周天对视一眼，心里大概也清楚怎么回事，转身就走，离开客厅后嘀嘀咕咕。
“这对师生估计快好上了，赌局我觉得可以安排上了。”
“这次你打算出多少？”
“我，我玩个大的！”刁军脸色一狠，伸出三个手指头：“三万！”
周天仿佛没听清，再问道：“多少钱？”
“三万啊！”
周天桀骜一笑：“你把嘴给我闭上！我现在说个数，咱俩继续做庄，否则做我这个庄家我自己做了。”
**崽子翅膀硬了！想撇开我单飞了？
刁军倒吸一口冷气：“你说！”
“五万！立刻出钱！”周天语气一顿，肯定道：“还是压不超过四个月！”
刁军连翻白眼带抽搐，好似发了一会羊癫疯，周天在那嘎嘎笑，兄弟俩闹了闹，前者恢复正常，叹了口气。
“说实话，这个我感觉应该能超过四个月，沈老师不是一般人，颜值、家庭条件、才华，还有最重要的能力，你别忘了她是干什么的，沈琼霄是心理医生啊！蓝路首都部负责人，在国内心理咨询行业很有名的，跟你闹呢？！”
这话一出，周天也感觉挺有道理，但总体还是不怎么在意：“心理医生怎么了，心理医生和云哥谈恋爱就能超过四个月了？”
刁军训斥道：“你就是个笨比，心理医生意味着沈琼霄有着极高的情商和情绪管理能力，善于揣测人心并迅速安抚人的情绪，阿云以前大多数的分手大多数是女方冲动，情绪失控说出的分手，她肯定能避免这种情况。”
“像刚才送阿云的玫瑰花，换成他之前的女友，哪个能做到。”
周天摇头道：“这是没正式确定关系，真谈上了不一定怎么回事呢，医者不自医，没准做医生治疗患者，接触多了，负面情绪感染积攒，到云哥这爆发出来呢？”
说的也挺有道理！
刁军面色迟疑。
“要不，再观察观察？”周天提议道：“最近几天看看两人什么情况，然后再开盘。”
刁军长嗯一声，深有同感：“是得好好研究研究。”
俩人也是没事闲的，还是加班加少了。
……
客厅这边，高云已经打算继续恢复日常的训练和学习了。
他抬头看眼墙壁上的时钟，十二点整，便说道：“彤彤，你通知罗教授，一会我就开始恢复性锻炼，然后你再问问徐姐有没有时间，今天能不能像往常一样，在下午两点上表演课。”
“好的！”秦冰彤说道：“所以从今天开始，就正式恢复锻炼和学习的日程安排了是么？”
“对，艺考是正月十六……”
高云掏出手机看了眼日历，感慨道：“阳历2月27日，算今天还有8天，临阵磨枪吧，算了，我一会亲自给徐姐打电话，看看临近考试这段时间能不能把表演课再延长些。”
“那声乐课和武术课呢？”
这两项课程也是针对艺考的，高云想了想：“以前是在周末上，你重新调整一下日程安排，看看能不能每天都上。”
秦冰彤皱眉思索：“有点难度，那只能把健身和文化课的时间压缩。”
“压缩吧，就这八天了，等这八天一过，我就全心全意扑在文化课上。”
高云很乐观：“春节旅行期间我也在学习，现在已经开始高三下学期的课程了，三个月不到的时间捋一遍高三课程……问题不大。”
“好，那我去叫罗教授训练。”
科学研究发现，当一个长期运动的人，连续三天不运动，肌肉纤维会流失。
在不运动的第 3 天，尽管不会注意到任何外观方面的改变，但身体内部却会开始出现改变。身体会意识到你的肌肉纤维正在损失，进而开始影响你原本完美的肌肉线条。而这种改变非常细微，人是察觉不到的，因为只要你的饮食规律，不太过激烈或超标，体重都不会有太大的变化。
连续十天不运动：肌肉开始萎缩，肌肉会开始出现生理上的改变，简单讲，人将会开始失去过去辛苦建造的肌肉线条。
连续两周不运动：失去肌肉质量，在不运动的第 2 周，这是开始失去肌肉质量的节点，换句话说，就是力量和耐力有所损失。
但不用特别担心，当重新恢复训练，可以迅速回到当初运动时的力量和耐力。
这十二天不运动不控制饮食，高云不仅胖了，属性也变弱了，五项指标平均每个掉了1.5，也幸好掉属性不扣钱，当然，重新突破也不加钱，很公平！
“这感觉，心潮澎湃！”
当高云的双手再度握上哑铃，那扎实的手感让他兴奋不已，一边热身一边大吼道：“来吧，练死我！”
“哈哈哈！”
托马斯故意嘲讽：“看看，看看这个毫无锻炼痕迹的小胖子在说些什么胡话？”
罗度表示赞同：“对于这种要求我们听都没听过，但既然你提出要求，我们必须满足！”
“啪！”
克莱伊顿在给深蹲架上片，嘎嘎怪笑：“BOSS，你不会死的，但会生不如死！”
高云脸色一变：“练腿？”
罗度道：“深蹲减脂嘛，你这腹肌都糊了，快，空杆蹲四十个热热身。”
……
一个小时后，高云浑身湿透，脸部因气血上涌而发红，被托马斯搀扶着，从哈克深蹲架上踉踉跄跄的走下来。
“第一天就让我练腿？你们也是够了！”
“不够！”
罗度拽着他往有氧区走：“还有十分钟的登山机，十分钟的跳绳，三组敏捷梯等着你。”
“……”